Navigieren im Gesellschaftsdschungel Strategien für autistische Erwachsene/Teil 4: Erste Hilfe im Alltag – Notfallstrategien für Krisensituationen

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Notfall Kommunikation:
·        Strategien für den Fall, dass die Kommunikation in einer akuten Stresssituation schwerfällt.
·        Vorbereitete Sätze, Kommunikationstafeln oder Apps als Hilfsmittel.
 
Umgang mit Wut, Aggression und Overload:
·        Erste-Hilfe-Methoden für den akuten Umgang mit emotionalen Überforderungen.
·        Wie erkenne ich Frühwarnzeichen und entwickle Präventionsstrategien?
 
Notfall bei suizidalen Gedanken:
·        Umgang mit Krisengedanken: Wo kann ich Unterstützung finden und welche Hilfsmittel stehen mir zur Verfügung?
 
Methoden und interaktive Elemente:
·        Notfallpläne erstellen: Jeder Teilnehmende erstellt seinen persönlichen "Erste-Hilfe-Kasten" mit konkreten Strategien für Krisenmomente.
·        Austausch über individuelle Notfall-Strategien und Tipps.