SIAM-Online 21.11.2026: Energiehaushalt

Thema: Energiehaushalt – Löffel für Löffel.Termin: Samstag, 21.11.2026 von 10:00 – 13:00 Uhr Im geschützten Austausch erkunden wir gemeinsam die Facetten des autistischen Energiemanagements und den Weg von der ständigen Erschöpfung hin zu einer balancierten Lebensgestaltung. Wir beleuchten, wie Reizüberflutung, soziale Anforderungen und der Alltag unsere Reserven leeren und wie wir eine achtsame Haltung gegenüber unseren Kapazitäten entwickeln können. Dabei sind deine persönlichen Erfahrungen, Strategien und Grenzen – unabhängig davon, wie viel Energie du gerade zur Verfügung hast – von großem Wert. Der Workshop bietet einen geschützten Raum für offenen Austausch unter Gleichgesinnten. Hier ist Platz für ehrliche Einblicke in den Umgang mit der „Löffel-Theorie“, das Äußern eigener Überforderung und für einen konstruktiven Perspektivwechsel. Im Fokus können Themen stehen wie: ...